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什么是精氣神
發布日期: 2014-04-20 關閉
摘要:

  什么是精氣神?天有“日月星”三寶,地有“水火風”,而人有“精氣神”,“精氣神”就是人們修生養性所要養的三寶,是人們進行修煉獲得健康和高壽的方法。

那什么是“精氣神”呢?所謂“精”,是天地萬物的精華,“精”字是由米、生、月三個字組成的,“月”字是古代“肉”的意思,是食物的精華的意思,因此,人們養生,首先要注重的就是良好的飲食,米和肉的組合,就是說養生需要葷素搭配,要有營養均衡搭配,以求均衡,這是養生的首要。
    第一字畫網認為所謂民以食為天,因此,精,就是養生要從良好健康的飲食中獲取營養的意思。所謂“氣”,從文字的構造上看,是三根橫線,分別長短不一,表示接地氣,蒸騰而上,一直到天際,這三橫,象征著天地和人,天在上,人在中,地在下,三生萬物,氣就是在天地之中流動,催發著天地萬物生長,而人的氣,就是從飲食中轉化而來,通過食物的補充和吃來補氣,通過練精來化為氣。萬物皆有氣,也有空氣的意思,代表人們所生存的環境,例如地氣,還有人的元氣,就是道家常常稱為的“氣”,還有就是食物上稱為的精氣。最后“神”,所代表的是人的思想、心靈、精神,是人的內在,人的靈魂,神是人的一種最高主宰。“神”,是由“氣”來統一為一體的,精氣神,三者構成了中國的養生學,因此,人的養生,主要就是調適人的精氣神。(第一字畫網原創文章,轉載請注明出處,謝謝)

 

 

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